Het COI opleidingen

Het COI biedt verschillende opleidingen aan, elk gericht op “functional fitness”. Dit houdt in dat je tijdens het trainen niet vast zit aan de isolerende oefeningen die gedaan worden op machines, maar dat je bij een oefening een grotere mate van bewegingsvrijheid hebt. Op deze manier kunnen bewegingen vanuit het dagelijks leven nagebootst worden, waardoor je functionele kracht opbouwt.

Functional fitness is een opkomende trend die steeds meer sportscholen overneemt. Tegenwoordig heeft vrijwel elke sportschool wel een kooi waar opgetrokken kan worden of een grote vloer wat bestemd is voor grondoefeningen. Het COI speelt hierop in door opleidingen aan te bieden, waarbij de focus op dit soort sportscholen en buitensportvelden ligt. Het COI onderscheid zich van andere opleiders, omdat zij het enige opleidingsinstituut is, die zich volledig richt op de populaire trend functional fitness. Al onze opleidingen zijn dan ook uniek.

Momenteel is het COI de enige die een calisthenics opleiding aanbiedt én de enige die de opleiding Functional Fitness trainer A aanbiedt, waarbij je direct Fit!Vak gelicenseerd bent.