Ons team

Het COI is ontstaan vanuit passie voor de calisthenics-sport. Met als doel om het vak van calisthenics-trainer naar een zo hoog mogelijk niveau te tillen en daarmee de sport bekender te maken in Nederland. Het COI bestaat onder andere uit de onderstaande calisthenics-specialisten.

Mastertrainer Het COI - Calisthenics Opleidings Instituut

Mastertrainer – Martin Kocken

Sinds 1 april 2013 ben ik zelfstandig Personal Trainer in de omgeving van Utrecht en vanaf 1 januari 2020 heb ik ook mijn eigen Personal Training gym in Houten, The Gym Houten.

Ik ben rond 2014 in aanraking gekomen met Calisthenics. Het trainen met eigen lichaamsgewicht is super effectief. Je wordt er echt beresterk van en als je je voeding op orde hebt, kun je er ook een strak en atletisch lichaam mee krijgen, ook als je 40+ bent. Ik zelf ben het levende voorbeeld 😊. Als je ouder wordt, krijg je onherroepelijk te maken met slijtage, spierafname en pijntjes en blessures. Met Calisthenics kun je deze klachten echt effectief verminderen of zelfs helemaal laten verdwijnen. Dit komt omdat je lichaam “leert” (Mind-Muscle connection) om goed te bewegen en de goede spieren/spiergroepen samen te gebruiken bij verschillende bewegingen, zoals bukken en tillen, die we in het dagelijks leven heel erg vaak doen.

Ik heb in 2019 de opleiding Calisthenics Trainer A bij Het COI gevolgd. Ik leerde hoe ik iemand iets van Calisthenics aan kon leren (regressie / progressie enz) en leerde daarbij ook nog eens mijn eigen vaardigheden te verbeteren. Later in 2019 ben ik gestart met de B opleiding van Het COI. Deze gaat veel dieper in op de materie en daarnaast het opzetten van een bedrijf, marketing enz. De B opleiding is een complete opleiding als je voor jezelf wil beginnen of al gestart bent. De kennis die ik heb wil ik heel graag delen met anderen die de passie voor het Calisthenics ook hebben. Dat vind ik echt het tofste om te doen!

Mastertrainer – Bastiaan van Wijk

“In het dagelijks leven vindt je mij in 1 van de mooiste sportscholen op gebied van Calisthenics (PrimitiveGym Harderwijk). Wanneer ik niet hier aan het werk of aan het trainen ben vind je mij ergens op een wakeboardbaan in NL.

Nog nooit eerder had ik van Calistenics gehoord, maar ik kwam een spectaculair filmpje tegen van de opleiding van het COI: Calisthenics Trainer A. Door de kracht en behendigheid uit wedstrijden, optredens en trainingen uit mijn dansachtergrond bleek dit precies in mij straatje te vallen. Vooral Freestyle was helemaal mijn ding. Bij Breakdance, Wakeboarden en Calisthenics Freestyle mag je helemaal los gaan als het gaat om creativiteit. Voorheen gebruikte ik de skills uit dansen en boarden bij het freestylen, maar nu gebruik ik juist de power en liefde uit Calisthenics bij mijn andere sporten. Niets van dit voelt als trainen maar als genieten en plezier, maar werkt mee aan een gezond en fit leven.

Ik was cursist bij de eerste opleiding van het COI en vond dit zo geweldig dat ik de kennis en liefde die ik heb ervaren nu zelf overdraag naar de cursisten die de opleiding nu volgen.
Je zult tijdens het volgen van opleiding niet alleen veel kennis en training mee naar huis nemen, maar hieruit ontstaan ook mooie nieuwe vriendschappen.”